Mitovi vs činjenice: hladni, topli i proteinski doručak u zdjeli
Što je stvarno važno kod hladnih, toplih i proteinskih zdjela za doručak
Pitanje: Moraju li zdjele za doručak uvijek biti hladne? Mit: „Zdjelice su samo za jogurt i voće.“ Činjenica: jednako dobro funkcioniraju i tople varijante, od zobenih do rižinih baza, a izbor ovisi o vremenu i apetitu. Pitanje: Je li hladna zdjela manje zasitna? Mit: „Hladno znači lagano i kratkog daha.“ Činjenica: zasitnost najviše dižu vlakna […]
2 mins read